табличка

[пухлый винни.]

пар-ры/дата	17/03	24/03	ушло
вес	82	79,8	2,2
над грудью	93	92,5	0,5
грудь	100	100	0
под грудью	83	82	1
талия	87	85	3
живот	104	104	0
бедра	108	107	1
нога	62,5	62	0,5
икра	38,5	38	0,5
рука	29	29,5	+0,5

запись создана: 16.03.2012 в 23:36

@темы: изменения

Comments

[С детства пышка]

ну что)) худеем

[пухлый винни.]

С детства пышка, да!
с чего бы начать прям не знаю))

[С детства пышка]

пухлый винни., я с понедельника на 50 дней кидания калорий сяду

[пухлый винни.]

С детства пышка, это долго и сложно) АБС или как там, оно?
мне бы желудок уменьшить, себя настроить и на ЗОЖ

[С детства пышка]

пухлый винни., ну как хось))))))авс тока с увеличенным калоражем)))))

[пухлый винни.]

С детства пышка, я на тощей попробую, не знаю что выйдет) буду стараться
я подумаю! может быть с тобой соберусь, просто там 50 дней - это долго для меня как то. хотя как раз к д р дочери получится))

[С детства пышка]

пухлый винни., ну не обязательно же все 50 сидеть.. просто кидание калорий для меня самое эффективное))) а у меня проблема..нам во вторник месяц..думаю тогда начать со среды..а месяц спокойно отметить))

[пухлый винни.]

С детства пышка, ))))
ну нашла отговорки! можно приготовить же просто что нибудь диетическое но вкусное)

[С детства пышка]

пухлый винни., )))начну с завтра))) тогда все будет ок

[iva___nova]

сейчас померила себя - объемы у нас один в один.
аж страшно)))
думаю, может, на тощую сесть? я как-то диету медиков вытянула, думаю, с этой тоже получится

[яхудая]

как ты эту табличку сделала?

[пухлый винни.]

marusska, у меня с тощей не вышло, после зала было очень не хорошо) это я еще час тренировки утром пропустила.
а фото можно?)))

яхудая, я делала ее давно очень, скопировала и просто поудаляла ненужное.как делать не помню) могу скинуть то что в этой табличке

[яхудая]

давай!!!кидий!!!в умылу

[iva___nova]

пухлый винни., фото - это будет просто катастрофа) мне его выкладывать страшно)

[пухлый винни.]

marusska, зато простимулирует к действвиям))