Ваш Индекс Массы Тела (23.3) находитcя в пределах нормы. Постарайтесь сохранить этот вес на долгие годы. Индексы центрального накопления жира (WHR, WTR, WAR) у вас превышают норму. Это означает, что жир у вас накапливается больше вокруг внутренних органов, чем под кожей. Эта ситуация является опасной для здоровья как на фоне нормального веса, так и повышеного. Вам рекомендуется проверить уровни в крови: холестерина, липопротеидов высокой и низкой плотности, триглицеридов и глюкозы. У вас имеются признаки гиперпролактинемии. Проверьте уровень пролактина в крови. -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Некоторые дополнительные параметры, которые были вычислены на основании ваших данных:
ИМТ (индекс массы тела) = 23.3 (норма 18-25) .
Индекс WHR (соотношение талия/окружность таза) = 0.86 (норма до 0.85) .
Индекс WTR (соотношение талия/окружность ноги) = 1.57 (норма до 1,5) .
Индекс WAR (соотношение талия/окружность руки) = 3.07 (норма 2.4) .
Безжировая масса тела = 41.4 кг .
% жирa в вашем теле = 36.3 % (норма 18 - 30 %) .
Базовая скорость метаболизма = 1472 ккал .
Ваша потребность в калориях составляет 2281 ккал в сутки
Некоторые дополнительные параметры, которые были вычислены на основании ваших данных:
ИМТ (индекс массы тела) = 23.3 (норма 18-25) .
Индекс WHR (соотношение талия/окружность таза) = 0.86 (норма до 0.85) .
Индекс WTR (соотношение талия/окружность ноги) = 1.57 (норма до 1,5) .
Индекс WAR (соотношение талия/окружность руки) = 3.07 (норма 2.4) .
Безжировая масса тела = 41.4 кг .
% жирa в вашем теле = 36.3 % (норма 18 - 30 %) .
Базовая скорость метаболизма = 1472 ккал .
Ваша потребность в калориях составляет 2281 ккал в сутки
expert.dieta.ru/CORVID/corvidsr?KBNAME=../obesi...