а это значит осталось всего 1,4 кг до первой минус десяточки xD и 3,4 кг до цели 85 кг
питание
утро: хлебцы, сыр, ветчина из индейки
перекус: яблоко
обед: блинчики с сыром 2 штуки в гостях, блинчик без всего
ужин: овощи тушенные без масла, 1,5 яйца
~1050 кк
пока болела сбила себе график весь, полночи смотрела склиф, а во вторник уже тренировки, нужно завтра спать в 22:00 лечь